Bệnh trĩ có di truyền không? Bố mẹ bị trĩ, con có dễ mắc không?

Trong gia đình có bố mẹ hoặc người thân mắc trĩ, không ít người lo lắng liệu bệnh trĩ có di truyền không và bản thân có dễ gặp tình trạng tương tự hay không. Thực tế, trĩ không phải bệnh di truyền trực tiếp nhưng một số yếu tố cơ địa và thói quen sinh hoạt có thể làm nguy cơ tăng lên. Hiểu đúng mối liên hệ này sẽ giúp bạn bớt lo lắng và chủ động phòng ngừa trĩ từ sớm. Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây. 

Dưới đây là những thông tin được tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS.BS Nguyễn Quang Duật – chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Tiêu hóa, đồng thời là cố vấn chuyên môn của Ban cố vấn Dược phẩm Hoàng Long ViNa.

Bệnh trĩ có di truyền không?

Bệnh trĩ không phải là bệnh di truyền trực tiếp, tức bố mẹ mắc trĩ không có nghĩa con cái chắc chắn sẽ mắc. Tuy nhiên, yếu tố di truyền có thể góp một phần vào nguy cơ hình thành bệnh.

Một nghiên cứu trên hơn 944.000 người đã xác định 102 vùng gen liên quan đến nguy cơ mắc trĩ, với mức ảnh hưởng di truyền ước tính khoảng 5%. Điều này cho thấy một số người có thể thừa hưởng đặc điểm về mô liên kết, cơ trơn hoặc cấu trúc nâng đỡ vùng hậu môn khiến họ nhạy cảm hơn với bệnh.

Nói đơn giản, bạn có thể thừa hưởng cơ địa dễ mắc trĩ, chứ không phải “thừa hưởng bệnh trĩ” từ bố mẹ. Vì vậy, có người thân bị trĩ không đồng nghĩa bạn chắc chắn sẽ mắc; nguy cơ còn phụ thuộc nhiều vào thói quen sinh hoạt và các yếu tố tác động khác.

Vì sao nhiều người trong một gia đình có thể cùng bị trĩ?

Nếu bệnh trĩ không di truyền trực tiếp, vì sao trong một gia đình lại có nhiều người cùng mắc? Nguyên nhân có thể đến từ cả yếu tố cơ địa và những thói quen sinh hoạt giống nhau.

Yếu tố cơ địa trong gia đình

Một số người có thể có cơ địa dễ mắc trĩ hơn, chẳng hạn đặc điểm về mô liên kết hoặc khả năng nâng đỡ vùng hậu môn có sự tương đồng giữa các thành viên trong gia đình. Điều này không có nghĩa bệnh trĩ được truyền từ bố mẹ sang con, mà chỉ khiến một số người dễ bị ảnh hưởng hơn khi gặp thêm các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Các thành viên có thói quen sinh hoạt giống nhau

Các thành viên trong một gia đình thường có chế độ ăn uống và nếp sinh hoạt khá tương đồng. Nếu cả nhà thường xuyên ăn ít chất xơ, uống ít nước, ít vận động, nguy cơ táo bón cũng dễ tăng lên.

Bên cạnh đó, các thói quen như ngồi lâu, ngồi toilet quá lâu hoặc thường xuyên rặn khi đại tiện đều làm tăng áp lực lên vùng hậu môn và góp phần hình thành trĩ.

Vì vậy, việc nhiều người trong cùng một gia đình bị trĩ không đồng nghĩa bệnh được di truyền trực tiếp, mà có thể là kết quả của sự kết hợp giữa cơ địa và những yếu tố sinh hoạt chung.

Gia đình có người bị trĩ, làm gì để giảm nguy cơ cho bản thân?

Nếu gia đình có người mắc trĩ, bạn không cần quá lo lắng. Yếu tố cơ địa không thể thay đổi, nhưng nhiều thói quen làm tăng nguy cơ mắc trĩ lại hoàn toàn có thể điều chỉnh trong sinh hoạt hằng ngày.

Ăn đủ chất xơ

Chất xơ giúp phân mềm và dễ đào thải hơn, từ đó hạn chế táo bón và giảm việc phải rặn khi đi vệ sinh. Bạn nên bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu vào bữa ăn hằng ngày.

Uống đủ nước

Uống đủ nước giúp hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi hơn và hạn chế tình trạng phân khô cứng. Nên duy trì thói quen uống nước đều trong ngày thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát.

Không nhịn đại tiện

Khi có nhu cầu đi vệ sinh, bạn nên đi sớm thay vì cố nhịn. Việc giữ phân trong ruột quá lâu có thể khiến phân trở nên khô và khó đào thải hơn, từ đó làm tăng tình trạng phải rặn.

Không ngồi toilet quá lâu

Ngồi trên bồn cầu quá lâu có thể làm tăng áp lực lên vùng hậu môn. Vì vậy, nên tập trung đi vệ sinh và hạn chế thói quen vừa ngồi toilet vừa xem điện thoại, đọc báo hoặc lướt mạng.

Tránh ngồi một tư thế trong nhiều giờ

Người làm văn phòng, tài xế hoặc thường xuyên phải ngồi lâu nên chủ động đứng dậy, đi lại và vận động nhẹ sau mỗi khoảng thời gian làm việc. Điều này vừa giúp cơ thể linh hoạt hơn vừa hạn chế áp lực kéo dài lên vùng hậu môn.

Hạn chế gồng mạnh khi bê vật nặng

Khi nâng hoặc mang vật quá nặng, cơ thể thường phải gồng mạnh, làm tăng áp lực trong ổ bụng và vùng hậu môn. Nếu công việc thường xuyên phải bê vác, nên chú ý kỹ thuật nâng đúng cách và tránh cố sức quá mức.

Bạn không thể thay đổi yếu tố cơ địa, nhưng hoàn toàn có thể điều chỉnh những thói quen làm tăng nguy cơ mắc trĩ. Chủ động từ những việc nhỏ mỗi ngày sẽ giúp giảm bớt các yếu tố thuận lợi khiến bệnh trĩ hình thành.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ bệnh trĩ có di truyền không và vì sao có người thân mắc trĩ không đồng nghĩa bạn chắc chắn sẽ bị bệnh. Dù không thể thay đổi yếu tố cơ địa, bạn vẫn có thể chủ động điều chỉnh ăn uống, vận động và thói quen đại tiện để giảm nguy cơ mắc trĩ. Để tìm hiểu thêm về cách chăm sóc và phòng ngừa bệnh trĩ, hãy truy cập website Hoàng Long Vina hoặc liên hệ hotline 1800.088.818 để được dược sĩ tư vấn miễn phí.